Galau? Baca Faktanya Dulu Deh. Siapa Tahu Kau Dapat Terhindar Dari Murung Berkepanjangan

Galau? Baca Faktanya Dulu Deh. Siapa Tahu Kamu Bisa Terhindar Dari Sedih Berkepanjangan - Galau menciptakan penderita merasa sangat terombang-ambing dan seolah tidak ada lagi semangat hidup. Galau disebabkan oleh bermacam-macam, entah itu putus pacar, ataupun putus sendal #eh.

• Baca Juga : Ngiler Saat Tidur, Ada Fakta Menarik Apa Saja Sih Tentang Cairan Ini? Baca Yuk

Yah sudah, agar gak galau-galauan mending baca faktanya dulu deh. Biar terhindar dari duka berkepanjangan :

1. Efek Negatif Galau

Galau tentunya memiliki pengaruh negatif. Diantaranya yakni : Menyebabkan risiko stroke dan maut lantaran detak jantung yang tidak beraturan. Dapat menjadikan penyakit asam lambung. Menurunnya daya tahan tubuh, anemia, dan diabetes.

2. Cara Mengusir Rasa Galau

Ada beberapa cara untuk mengusir rasa galau. Diantaranya yakni :

- Mendekatkan diri Kepada Tuhan

- Hentikan mendengarkan lagu sedih

- Perbanyak sharing dan berkumpul dengan teman-teman

- Menonton Film atau program komedi

- Curhat dengan orang terpercaya

- Mencari pesan yang tersirat atas setiap kejadian

- Hadapi dan jangan dihindari

- Pergi ke kawasan ramai

- Olahraga

- Relaksasi / Mencari Hiburan

3. Makanan Penghilang rasa galau

Rupanya ada beberapa masakan yang sanggup menghilangkan rasa galau, yaitu :

- Coklat

- Kacang-Kacangan

- Jahe

- Makanan pedas

- Buah

- Sayuran hijau

- dan Bawang

4. Penyebab Terjadinya galau

Ada beberapa penyebab terjadinya resah selain mendapat masalah, yaitu : Terlalu sering memikirkan sesuatu dan terlalu menghawatirkan sesuatu.

5. Lagu penghusir galau

Dikabarkan lagu yang sempurna juga sanggup mengusir galau.. Rekomendasi lagu pengusir resah yakni :

- Sheila on 7 - Pasti ku bisa

- Kelly Clarkson - Since U Been Gone

- Anna Kendrick - Cups (When I'm Gone)

- Shaden - Dunia Belum Berakhir

- Demi Lovato feat. Cher Lloyd - Really Don't Care

- Cake - I Will Survive

- Andien - Moving On

Demikianlah Fakta wacana galau.. Semoga sanggup terhindar dari rasa resah yah..

Share this post